世の中に、痩せる方法は「2通り」しかありません。

 

・頑張って痩せるか
・頑張らずに痩せるか

 

 

昔の私も含め、ほとんどの方がダイエットに失敗するのは、頑張るダイエットを選んでいるからだと思います。

ダイエットを頑張っているから、ツラくて途中で挫折したくなるし。頑張って痩せたとしても、気がゆるんだ瞬間リバウンドしちゃうんです。

 

 

 

ダイエットを頑張っているダイエッターさん。

 

 

ダイエット、上手くいっていますか?

痩せた後、維持できていますか?

 

そもそも。
ダイエットを、楽しめていますか?

 

 

私も以前は、ダイエットを頑張っては3日続かない、我慢と挫折のダイエット人生でした。でも、自分が17kg痩せてみて、ようやくここに気付きました。

 

 

【がんばらなくても、痩せる】

【食事制限や運動だけじゃ、ダメ】

 

 

 

 

「そうは言っても、どうやれば頑張らずに痩せるの?」と思われるかもしれません。

 

 

その方法は、あなたの中にあります。

 

そこに気付けた人はサクサクっと痩せ始め、気付けない人は一生ツラいダイエットを繰り返すか、ダイエットを諦めてコンプレックスを抱えたまま一生を終えるのです。

 

 

あなたは、どちらの人生が良いでしょうか・・・?

 

 

私は自分だけでなく「他人」が頑張らずに痩せるコツが分かり、ダイエッターさんを救うためにダイエットコンサルタントになりました。

 

 

他の誰かが伝えてくれてたら良いんだけど。世の中のダイエット本やダイエットサイトは「何食べたらいい」とか「どんな筋トレがいい」とか、、、「頑張るダイエット法」しか書いてない・・・。

 

 

だから、そうじゃナイっつの!!

 

 

その方が、頑張らずに痩せるには〇〇やればいい」をちゃんと発信しているダイエット専門家はどこを探しても見当たらなかったので、私が伝えることにしたんです。

 

 

ダイエットを頑張る方に、なにか気付きがあれば幸いです♡

 

 

 

こんにちは ダイエットコンサルタントしんたにちはるです。

 

今でこそ、ブログやメルマガを書いたり、個別コンサル・講座・本の執筆などやっていますが、

 

以前の私は、
・りんごダイエット
・ビリーズブートキャンプ
・食欲抑制ツボ押し指輪
・ダイエットシェイク
など、

いろんなダイエット法に手を出しては
3日続かない。

 

我慢と挫折のダイエット人生でした・・・

 

 

ところが、3人目産後の38歳。
65kgまで増えていた私のカラダに、
奇跡が起こったのです。

 

 

ダイエットをぜんぜん頑張ってないのに、
17kgも痩せたのです。

 

私がやっていたのは、【私の生年月日】から導き出した私にとっては楽チンな食改善法でした。

この食生活をはじめて2日目。いままではフーフーいってた自宅の階段をトントン軽快に上がれるようになっていて、ビックリ!^^

 

 

※「どんな食改善?」と気になるかもしれませんが、その食事法をおすすめしたいわけではないので、あえて書いていません。

ダイエット法は10人10色。
これが私がたどり着いた【頑張らないダイエット法】です

 

 

 

テレビや本やネットの
ダイエット法だけマネしても
ダメなんです。

人まねのダイエット法を
頑張っても
あなたにはダメだったんです。

 

 

ちなみに 私が痩せたときに食べていたものを聞いて、ビックリしてください^^

 

 

実は毎日、
満腹まで食事した直後に

ポテチとチョコを、2袋完食していたんです。

 

 

 

当時の私は、以前のように
「がんばらなきゃ―!!」っていうほど
ダイエット熱が入っていなくて。

 

むしろ食べたいものを食べていた。なのに日に日に、カラダがスッキリ軽くなっていったんです。

 

気付けば、起業仲間やママ友から
「痩せたね」「お腹がスッキリしたやん」「ダイエットした?」と言われ始めました。

 

さらに数人の人から
「痩せて可愛くなったね」

と、言ってもらえたんです。

 

「まじで・・・?」

 

アラフォーで可愛いって、
正直照れたけど。

 

可愛いって言われるのは、
素直にうれしかったです。

 

 

 

 

毎日、好きなモノ食べて、
スキマ時間にヨガとかやるだけで

からだが軽くなって
痩せて可愛いって言われ始める♡

 

 

理想的なダイエットでは、ないでしょうか。

 

 

女性なら誰でも、いくつになっても。
人から「可愛いね」って言われたらうれしいと思うんです。

 

 

 

それが叶うのが、ダイエットです。

 

 

 

痩せたら、もっと可愛い自分になりたくて。
女性として、もっとキラキラしたくって。

 

 

 

今までは手抜きしてた
ファッションやメイクに挑戦したり。

 

 

起業して、大好きな人たちと
なんか面白い事やったり♡

 

 

美味しい野菜がいっぱい食べたくて
お友達さそって
自然食材ランチバイキングに行ったり♡

 

(あ、そうそう。ここだけの話。)
痩せてから、生理のときトイレで経血が出せるようになり、ナプキンいらずになりました。不思議^^

 

 

 

じぶんに合ったダイエットをすれば、

 

食べたいものを我慢しなくていいし、
がんばってる感なく痩せるし、


大好きな人たちから
「可愛くなったね」って言われる♡

 

 

リバウンドどころか
ストレスフリーでキラキラな毎日が、

待っています♡

 

 

 

あなたに合ったダイエット
考え方をちょこっと変えるだけのダイエット

 

あなたもぜひぜひ、始めてみませんか♡

 

 

 

 

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ポテチとチョコを食べて17kg痩せ「楽痩せ極意」に気付く。2年で200名以上のダイエットをコンサルティング。クライアント様実績:月平均3kg減、一番多い感想:「頑張ってる感がない!」現在はダイエット本の執筆やダイエットプロ養成講座も行う。【ミッション】1日も早く1人でも多くのダイエッターさんを救うために【ビジョン】頑張らないダイエット革命

 

   

 


 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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