食べたいなら、我慢しなくていいんだよ♡

 

しんたにちはる流の【頑張らないダイエット】が、多くのダイエッターさん達から選ばれています。

 

その理由を、7つご紹介しますね。

 

頑張らずに痩せる!?

 

こんにちは。3児を出産した後、全く頑張らずに17kg痩せた、ダイエットコンサルタントちはるです。

私が自身の経験からたどり着いたダイエットメソッド「世界一Happyな0円ダイエット法」は、一言で言うと頑張らずに痩せるダイエット法です!

頑張らずに痩せたのは、私だけじゃありません♡

 

ダイエットコンサルクライアント様も同じく、頑張らずに痩せています。

 

「ダイエットってこんなに楽だったんですね♡」

「頑張ってないのにもう3kgも落ちてます!信じられない!!」

「ママ友から【やせたよねー、ダイエットしたの?】って聞かれたけど、特別なこと何もしてないんですよね。」

など、うれしい成果の声が続々と届いています。

 

スタートから半年で100人以上が

【世界一Happyな0円ダイエット】って何!?

と「Facebookやブログをみました」と続々とお申込みをいただき始め。

おかげさまで、ダイエットコンサル開始初年度から半年で100名以上のダイエッターさんをサポートさせていだきました。

ただ選ばれただけでなく、実際に成果も出ています。

  • 1ヶ月で5.5㎏減
  • コンサル終了してからもご自身でメソッドを継続され半年で25㎏減
  • 何やっても痩せなかったのに、セッション翌日に1.5㎏減 など 
  • 毎日必ず食べていたチョコが、コンサル当日以降いらなくなった

など、多数ののクライアント様に、嬉しい成果・結果が出ています!

お客様の声(一部)

 

 

とにかく「楽」♡

 

痩せた皆さんに共通していたのは、ダイエット!痩せるぞ―!とヘンな気合が入り過ぎていなくて、ダイエットをがんばっていなかったことです。

私は、その方にとってツラい方法・我慢の方法を一切すすめません!なので皆さん「がんばってる感」なく楽なんです

 

 

選ばれる7つの理由

 このように多数のダイエッターさんから選ばれ、実際に成果も出ている【世界一Happyな0円ダイエット法】=しんたにちはる流ダイエット。

 

世の中に星の数ほどある、他のダイエット法(食事指導・パーソナルトレーニング・ダイエットコーチング・ダイエットプログラム)の中から「ちはるさんのダイエットがいいです!」と言っていただいている理由は、こちらの7つだと思います。

 

 

理由① お金がいらない0円ダイエット法

「あなたは、今までダイエットにいくらお金をかけましたか?」

私は200万以上です。
それでも、全く痩せませんでした・苦笑

 

でも、実際 痩せるためににお金なんてかからなかったのです! 

 

 

 

「買わない」「買い続けない」なのに楽に痩せる【0円ダイエット法】。

だから選ばれています。

 

理由② その方に合ったやり方

 

一般的なダイエット法やダイエットノウハウ本は、万人向けです。

万人に、同じ食事法、食事量、痩せる食材太る食材、食べる時間、改めるべき生活習慣 など同じことを勧めます。

 

ですが、
人はみな、性格や体質が違います。

万人がおんなじダイエット法で痩せるわけがナイ!

 

 

ここに気付き、私は頑張らずに痩せました。さらに私は「他人が痩せる方法」まで分かってしまったのでダイエットコンサルタントになったんです。

コンサルでは、クライアント様に合わせた「頑張らずに痩せる方法」をご提案しています。

 

自分が痩せた方法を押し付けない「完全オーダーメイド」、だから選ばれています。

 

理由③ 得意を伸ばすダイエット

 

私は「褒められて伸びるタイプ」です・笑

 

私に限らず、できないことを叱られたり、マイナス評価されるのって、正直テンションが下がると思いませんか!?

例えば私の場合だと、
「あなたは食べ過ぎです。食事をよく噛んで腹八分にしたら痩せますよ」と。

おそらく、ほとんどのダイエット専門家から言われるはず・笑

 

「そんなん分かってんねん!」
「でも食べ過ぎてまうから、困ってんねん(怒)」

(すみません。私関西出身なもので・笑)

 

こういった「できないこと」を我慢して、無理して頑張るのが【頑張るダイエット】です。もちろん私は腹八分なんで得意じゃないから、ツラいんです。

 

 

私のダイエットは、このような
できないことを責めたり否定を、一切しません!

 

実際、このようなケースが多いです。

「別のダイエットサービスを受けた時、食べ過ぎだと怒られたんです。それから、また怒られんじゃないか・・・とびくびくしながら、その先生のプログラムを受けてました」

 

ハッキリ言って、そんな精神状態でダイエット続けても、上手くいくわけない!

 

私のコンサルでは、「頑張らずにできること」しかご提案しません。もちろん叱ったり怒ったりするわけもなし・笑。なのでクライアント様とは良い意味で仲良しです♡


「ちはるさんは、何言っても褒めてくれるので、前向きな気持ちになれます」「なんでも話せます」
という声も、よくいただきます^^

 

責めない、叱らない。その方の【得意】を伸ばすコンサルティング、だから選ばれています。

 

理由④ 頑張らずに痩せる「ダイエットスイッチ」

コンサル前のクライアント様は、「ダイエットがツラい」「頑張って痩せてはリバウンドの繰り返し」と言います。

 

 

頑張るダイエットは、一時的に痩せたとしてもツラいから続きません。だから「頑張らないダイエット」が良いのです♡

 

私のコンサルセッションでは、ダイエッター心理をくつがえす作業をしています。

最初「ダイエットがツラい」マイナス心理だった方が、90分のセッション終了時には「ダイエットが楽しみ♡早く始めたい!」と超プラス心理に変わっていきます。

 

しんたに独自の【心理トリガー(考え方・発想を転換していく方法)】コンサルで、頑張らないけど本気のダイエットスイッチを入れて差し上げます♡

 

 

ツラいダイエットがわくわく♡に変わる心理トリガーコンサルが、選ばれています。

 

 

理由⑤ 食べていい♡運動を強要しない【非常識】ダイエット法


「食べていい」
って言われたら、うれしくなりませんか♡

はい、食べていいです。
それが私のダイエット法です。

ただしイキナリ好きなものをガンガン食べ始めたら当然太るから、今すぐマネしないでくださいね^^;

「食べて痩せる」ために、考え方を変えるんです!それが世界一Happyな0円ダイエット法です。

 

 

この「食べて痩せる」考え方が身についた方は「食べることに罪悪感がなくなりました」「食べ過ぎても翌日体重増えません」という変化が実際に起こっています。

 

食べたきゃ食べていい♡」には根拠があるから言えること。

 

運動も、やりたくない方には強要はしません。無理して運動しても、続きませんから♡

ただし、いつか必ず「からだを動かしたい!」という時はきます。運動するのはその時でいいんです。

 

 

一般的な「食事制限」「運動を頑張る」ダイエットと正反対・笑。常識度外視・笑
だから、頑張らなくていい♡だから、楽に痩せる♡ これが選ばれている理由5つめです。

 

 

理由⑥ 意外な「痩せない原因」と意外な解決策・笑

 

【痩せない原因は、ご主人だった】

【痩せない原因は、職場の同僚Aさんだった】

 

これは、よくあるケースです。特定の相手にイライラして、その結果ドカ食いに走る。これが痩せない原因だったんです。

 

そこに気付かずに、食事制限や運動を頑張ったところで、上手くいくはずないですよね。

 

痩せない原因は「食べ過ぎ」の奥に隠れている。

 

ほとんどの方の痩せない原因は【人間関係ストレス】です。ただ、旦那にイライラするけど、解決策って分かりませんよね。

 

実は、私のダイエットはその解決策までお渡ししています。

 

私は【人間関係ストレスを笑いに変える♡バースデー心理学診断士】(ISD個性心理学マスターインストラクター)講師資格を持っています。なので、お二人の生年月日だけで解決策をご提案できます。

「つい、イラっとする」あの人へのストレスが「笑い」に変わるんです♡

 

めっちゃ、楽になりますよ♡

 

ストレスが解消された途端。みごとに「チョコ食べたい!」「お腹すいてないけど、とりあえず何か食べたい」といったヘンな食欲はなくなります。

 

 

だから、頑張らなくても痩せるんです♡

 

 

ストレスがなくなるって、ダイエットに限らず
人生そのものがHappyですよね♡

 

他人イライラが「笑い」に変わる、だから選ばれています。

 

理由⑦ ダイエットを通じて人生が変わる


想像できると思いますが、痩せたら人生が変わります!
そのためにダイエットするんです。なので目標体重になったらダイエット終わっちゃダメなんです。

痩せたカラダを、一生維持したいって思いませんか。

 

そのためにも、ダイエットは頑張らない方がいいんです。
頑張らずに痩せる方法はここにあるんだから、やらなきゃもったいなくない?って思います。

 

 

体重落ちたら、
ダイエット終わり?

後の人生楽しむために、
痩せるんじゃないの?

せっかく痩せても
リバウンドしたら、意味ないやん!

 

こんな想いで、私はダイエットしているしクライアント様のコンサルを行っています。

 

「〇〇さんは、痩せたら何したい?」
「どんな服着て、誰と何します?」
「わぁ♡その夢めっちゃいいですね!絶対叶えましょう~(≧∇≦)」

コンサルでは、
このような痩せた後の人生や夢】をクライアント様と語り、ふたりで超盛り上がっています♡

 

 

 

ツラかったダイエットがわくわくに変わる♡ これが選ばれている理由です。

 

 

 

その他「出し惜しみ」なし!

 

 

「ダイエットは、楽しんだもん勝ち♡」

 

これが私のダイエットポリシーです^^

楽しいことは
自然に続くし

継続すれば
自然に痩せます♪

 

そのために、私がお渡しできることは出し惜しみなくお伝えしたいと思っています。

 

ダイエットは、がんばらない方が上手くいきます。

 

ぜひあなたも、

 

がんばらないダイエットで、
楽しく美bodyをGETしてください♡

 

 

 

 

頑張らずに、痩せませんか

 

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運動キライ・食べ始めたら止まらない。それでも17kg痩せた経験をもとに【世界一Happyな0円ダイエット】を考案し、ダイエットコンサルタントに。「がんばってる感なく痩せる」と好評。(その他:ストレスを笑いに変えるバースデー心理学診断・宮崎朝活オンライン起業スクール講師など)

 

   

 


 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【世界一Happyな0円ダイエット】は、このような方におすすめです。

・食事制限が、続かない。

・ダイエットが、つらい。

・着たい服が、着れない。

・痩せてはリバウンドの繰り返し。

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